Индивидуальные биоритмы

 

Индивидуальные биоритмы – своего рода ключ к себе. Владея этим ключем, ты можешь попытаться застраховаться или даже исправить любую негативную ситуацию. Зная биоритмы своего визави, ты сможешь распланировать день так, чтобы пик активности совпадал с подъемом, а отдых со снижением тонуса.

Наши биоритмы слагаются из двух частей: ритмов, общих для всех, которым подчиняется Вселенная и сугубо индивидуальных.

Общие ритмы: Периодичность обращения Земли вокруг своей оси – основа всех биоритмов – ежесуточные планетарные вращения создают периодичность сна и бодрствования, регулируют работу сердца, органов пищеварения и выделения, мозговую активность; Цикл вращения Земли вокруг Солнца  – приводит к смене сезонов года, каждому из которых соответствует определенная активность: угасание – от осени до зимы, возрастание – весной; Лунный цикл – ему починена психофизическая активность. Уже элементарно ориентируясь в этих трех показателях, можно адекватно планировать жизнедеятельность, не прибегая к насилию над природой и естеством.

Индивидуальные биоритмы. Тоже слагаются из трех составляющих: физической, эмоциональной и интеллектуальной. Каждая из них состоит из двух полупериодов – положительного и отрицательного. Их периодичность для всех одинакова. Разница лишь в стартовой точке, которой является момент твоего рождения.

ФИЗИЧЕСКИЙ цикл составляет 24 дня. Им определяются энергия, запас прочности человека. В первый период цикла эти показатели возрастают и, достигнув апогея, идут на убыль.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ цикл длится 28 дней, его епархия – настроение, эмоции. Он также биполярен: в первую половину происходит подъем – человек позитивен, радостен, полон оптимизма. Во второй фазе – вял, раздражителен, пессимистичен.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ цикл длится 33 дня, он также имеет свои стороны, только его воздействие относится к мыслительной сфере.

Как вычислить индивидуальный биоритм?

Прежде всего нужно рассчитать число прожитых дней: 365 умножить на число прожитых лет, а число високосных лет умножить на 366. Затем сложить полученные результаты. К этому результату прибавить количество дней, которое человек прожил с последней даты рождения в текущем году и по дату того дня, когда производится расчет. Полученные результат делим на: 24 – для физического цикла, 28 – для эмоционального цикла, 33 – для интеллектуального цикла. Цифру, которая получилась делим на количество полных прожитых лет. анализируем, что же получилось. Полученное число покажет, в какой фазе того или иного ритма ты сейчас находишься: если получилось, скажем, 7 – ты на подъеме, если 21 – на спаде.

Самые НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ периоды. Это – периоды совпадения начальных фаз всех 3-х ритмов – за год это происходит 5-6 раз. Самыми тяжелыми являются моменты, когда совпадают точки максимального упадка 3-х ритмов – это случается не чаще 1 раза в год. И в такие моменты вообще никакой деятельности планировать нельзя.

ЛУЧШИЕ времена. Самые благоприятные – 5-й, 9-й и 10-й месяцы после дня рождения – именно в эти периоды, как правило совпадают подъемы всех ритмов, и биологическая активность оказывается самой высокой

Хотите узнать больше о практической психологии и применять на практике полученные знания? Подпишитесь на обновления блога. Введи свой электронный адрес:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 

То. что вы можете воспринимать

спокойно больше вами не управляет

Все, что не устраивает вас в других, 

помогает понять самих себя.

 

ЖИВАЯ ВОДА

Эликсир молодости, здоровья и долголетия 

Н А Й Д Е Н

жми на картинку

                                                                                                                     image46

Поделиться с друзьями

Хотите узнать больше о практической психологии и применять на практике полученные знания? Подпишитесь на обновления блога. Введи свой электронный адрес:

СЕКРЕТ 1%

Когда ты каждый день делаешь все для того, чтобы стать лучше, расти и делать все для того, чтобы у тебя каждый день увеличивались знания и навыки на 1%. В итоге через год ты получаешь результат, о котором мечтают бизнесмены и спортсмены - это 365%.

МАХАТМА ГАНДИ

Стань сам той переменой, которую ты больше всего хочешь видеть в жизни. И как только это случится, твоя жизнь изменится.
Проверка ТИЦ
 
Besucherzahler meet and marry russian women
счетчик посещений

Архив

Медицинский аппарат для проведения низкочастотной электромагнитной терапии. Поможет вам в увеличении ресурса здоровья, повышении иммунитета, своевременной профилактике заболеваний, в решении вопросов психологического характера и психосоматоза. ЖМИ НА КАРТИНКУ

p7NJtndtaOM

               

МУДРОСТЬ ВЕКОВ

Дурак тот, кто не МОЖЕТ рассердиться. Но мудр тот, кто НЕ ХОЧЕТ быть сердитым.

СЕНЕКА

Жизнь, как пьеса: не важно длинна она или коротка, а то как она хорошо сыграна.

БХАГАВАТ ГИТА

Подними себя собою и не позволяй себе сорваться, ибо только ты сам - друг себе самому, и только ты сам - самому себе враг.