Древнейший способ обрести гармонию

танцевальная терапия

 

 

             Понятие “Танцевальная терапия”  имеет корень своего рождения в США. И произошло это в 40-х годах. Как форма терапии она начала стремительно развиваться и сегодня во всем мире практикуется это направление.

               Многие могут подумать, что танцевальная терапия предполагает изучение каких-то танцевальных движений или же танец целиком. На самом деле это не так. Такая терапия дает возможность полностью расслабиться и поддаться ощущениям своего тела, дает возможность выразиться в танце.

               Часто так случается, что физически человек ощущает себя нормально, а вот эмоционально не очень хорошо. Если такая ситуация повторяется изо дня в день, физическое состояние тоже начнет давать сбой. И начнутся проблемы.

               Танцевальная терапия позволяет объединить эмоциональное и физическое состояние и гармонизировать их. Соответственно, не дать распространиться и закрепиться негативным эмоциям.

                Танец во все века был для человека чем-то священным. А ведь все начиналось с ритуальных танцев. Сегодня мы даже не задумываемся о том, что ритуальный танец потому и назывался ритуальным, что оказывал воздействие не только на самого человека, но и на его окружение и его реальность.

                 Причем танцы исполнялись при рождении и свадьбе. Танцевали для того, чтобы отогнать непогоду и призвать плодородие. Даже когда человек уходил в мир иной, его в последний путь провожали с танцами. Много можно еще приводить примеров. Но люди верили, что танец несет в себе божественную энергию и танцующий входит во взаимодействие с ней.

                Наши далекие предки танцевали инстинктивно. В настоящее же время танец используют, как терапию. Причем, танцевальная терапия, дает отличный результат при лечении большинства психологических проблем, в т.ч. и серьезных. В танцевальной терапии нет никаких целенаправленных движений. Просто слушать и двигаться так, как хочет тело. Это могут быть самые замысловатые движения, а могут быть и совсем простые.

                А вот подавляющее большинство китайцев после рабочего дня дома целый час танцуют. Таким образом они гармонизируют свою энергетику. И домой приходят уравновешенными, гармоничными и полными благодатной энергии. Они считают, что нести свою негативную энергию, которой нахватался на работе (ведь обмен энергиями есть всегда), в дом и сбрасывать ее на своих родных и близких просто кощунство.

                Если вам понравилась статья оставьте комментарий или поделитесь с друзьями с помощью кнопочек соц.сетей.

 

Чтобы читать новые статьи в числе первых подпишитесь на рассылку новостей.

Почитать-ка не ленись. На рассылку подпишись.
Введи свой электронный ящик:

23 комментария: Древнейший способ обрести гармонию

  • Елена говорит:

    С китайцев нужно брать пример! Танцы – это такая психологическая разрядка, можно сделать разминку после сидячей работы и релакс – после физической. Прямо заразили, укрепилась в своем желании осенью заняться танцами. :-)

  • Людмила говорит:

    Танцы – это здорово. Недаром они издревле являются неотъемлемой частью культуры всех народов. Это только недавно стали говорить об их пользе для здоровья, а древние в этом видимо не сомневались никогда.

    • Anna говорит:

      Уж точно. Нам бы получше знать историю и применять на практике то, что помогало нашим далеким предкам быть здоровыми, сильными, мудрыми и жить в согласии с природой.

  • Ирина говорит:

    Активные физические упражнения поднимают настроение,из-за выработки гормонов счастья. Танцы принесут еще большего счастья. Люблю танцевать когда одна дома)))))

  • Lidia говорит:

    Замечательный способ снять негатив, накопленный за день, при помощи танца! И приятно, и полезно!

  • Vikavi говорит:

    То, что танцевальная терапия не миф, это однозначно! Мне танцы поднимают настроение и заряжают энергией!

  • Наталия говорит:

    Мудро! Танцевальная терапия реально снимет усталость дня. Еще вспоминается тряска Ошо – слетают негативные программы…

  • Лидия говорит:

    Китайцы всегда отличались своей мудростью. И в данном случае очень мудро поступают, оставляя негативную энергию за порогом своего дома. Нам бы поучиться у них!

    • Anna говорит:

      Я тоже была в восторге. Как это правильно не нагружать близких своим и чужим мусором. Ведь близкие люди это не помойная яма. Они же БЛИЗКИЕ.

  • Anna говорит:

    Какой удобный и приятный способ обрести гармонию. Если понаблюдать за детьми, особенно совсем маленькими, то они часто танцуют. Когда кружатся, то восстанавливают энергетику.

  • Татьяна говорит:

    Огромное спасибо, что напомнили про божественную энергию танца. Абсолютно согласна, что даже самые незамысловатые движения под музыку повышают настроение, улучшают самочувствие.
    А китайцы – молодцы: негатив оставляют на работе. Надо брать с них пример.

  • Светлана говорит:

    Убедилась в действенности этого метода, когда ходила на занятия восточными танцами, которые ты, Анечка, вела! Теперь их очень не хватает! Может быть выкроишь время?

    • Anna говорит:

      Мне тоже не хватает и танцев и моей любимой группы. Я очень скучаю за этим. И все же не теряю надежды возобновить опять занятия.

  • Анна говорит:

    Сколько интересного вы рассказали за танцевальную терапию ))) Я тоже очень люблю танцевать, стоит только музыку погромче включить и ноги сами начинают плясать )))

  • Ирина говорит:

    А мне, если нет настроения, совершенно не хочется танцевать. Даже, бывает, и пойдешь, но двигаешься, как-то вяло, не интересно.
    Если только попробовать с лечебной целью… :)

    • Anna говорит:

      Попробуйте, конечно, с лечебной целью. У меня бывает такое тоже. А в такие моменты я просто говорю себе: “Аня, ведь тебе не надо никуда идти, тратить деньги. Это древний способ, который использовали твои предки. Зачем же игнорировать их опыт и наследие, которое они тебе передали”. Вот как-то так. И начинаю двигаться. Сначала вяло, а потом, когда энергия пошла, то уже энергичнее.

  • Маншук говорит:

    Наверное мир сошел с ума по “гангам стайл” и “гарлем шейк” именно по этой причине. В этих дурацких танцах столько позитива, столько задора, столько пофигизма – ну точно терапия!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 

То. что вы можете воспринимать

спокойно больше вами не управляет

Все, что не устраивает вас в других, 

помогает понять самих себя.

 

ЖИВАЯ ВОДА

Эликсир молодости, здоровья и долголетия 

Н А Й Д Е Н

жми на картинку

                                                                                                                     image46

Поделиться с друзьями

Хотите узнать больше о практической психологии и применять на практике полученные знания? Подпишитесь на обновления блога. Введи свой электронный адрес:

СЕКРЕТ 1%

Когда ты каждый день делаешь все для того, чтобы стать лучше, расти и делать все для того, чтобы у тебя каждый день увеличивались знания и навыки на 1%. В итоге через год ты получаешь результат, о котором мечтают бизнесмены и спортсмены - это 365%.

МАХАТМА ГАНДИ

Стань сам той переменой, которую ты больше всего хочешь видеть в жизни. И как только это случится, твоя жизнь изменится.
Проверка ТИЦ
 
Besucherzahler meet and marry russian women
счетчик посещений

Архив

Медицинский аппарат для проведения низкочастотной электромагнитной терапии. Поможет вам в увеличении ресурса здоровья, повышении иммунитета, своевременной профилактике заболеваний, в решении вопросов психологического характера и психосоматоза. ЖМИ НА КАРТИНКУ

p7NJtndtaOM

               

МУДРОСТЬ ВЕКОВ

Дурак тот, кто не МОЖЕТ рассердиться. Но мудр тот, кто НЕ ХОЧЕТ быть сердитым.

СЕНЕКА

Жизнь, как пьеса: не важно длинна она или коротка, а то как она хорошо сыграна.

БХАГАВАТ ГИТА

Подними себя собою и не позволяй себе сорваться, ибо только ты сам - друг себе самому, и только ты сам - самому себе враг.